こんにちは！ みくです！ 今日は、 リバウンドする環境 を伝えたいと思います！ こんなに経験はありませんか？ せっかく痩せたのに戻ってきちゃった、、、 多くの方が経験していると思います。 これには原因があります。 ✔ストレス 人は無意識のうちにストレ…

こんにちは！ みくです！ あなたは今リバウンドしてる真っ最中だから このブログを読んでいますよね？？ リバウンドをするのには原因があります。 ・ダラダラ生活 ・運動不足 ・常に食事制限 ・基礎代謝が低い などなど 沢山挙げられます。 ・短期的なダイエ…

はじめまして！ みくです！ あなたは今までに 『リバウンド』をしたことがあるから このブログを読んでいますよね？ ダイエットしたのに直ぐに体重が戻る… ダイエット前より体重が増えた… などなど こんなこのような経験ありませんか？ 実はこれ、全て私が経…